Я имел ввиду конкретно чё и как лучше в бане делать. Чай или квас или что вообще в бане лучше делать,пить,есть
запарь березовый венечек, попарся хорошо, облейся холодной водой, особо тут выдумывать то и не надо, а на счет пить, лучше чай травянной или зеленый, так как холодные напиткаи силы забирают и быстро устанешь от парной.