Худеть не надо - 100%. Вес нормальный, даже чуть ниже нормы. Продолжай качаться - и норм. А что не устраивает в фигуре? Пресс есть, живот не выпирает, грудь не отвисает. Плечи: ну, не Шварценеггер в молодости, но - вполне
Вы так считаете, это меня мотивирует, ответьте пожалуйста, к никому больше не могу обратиться
дима дмитрий
Ученик
(105)
Правда, как не гей говорю, супер красивое тело было и до и после. А эффективное наращивание мышц, это другой вопрос. Я сотни видео пересмотрел на ютубе, и то мало эффекта. Тут уже много что нужно.
Maflaktap
Просветленный
(23641)
Ну ты же понимаешь что на супер качка ты не тянешь. Просто твое тело в хорошей физической форме, получше многих будет. У гимнастов такие же тела. без лишней массы.
я тоже в 18 лет весил 59 кг при росте 180 и ничего, после армии стал весить 70. Со временем наберет чел.
Владимир Бегель
Мастер
(1361)
Нафига тянуть, когда можно сразу. 183 рост вес 77, а весил 63, дак мне уже 29, а жизнь больше не вернёшь. Количество шлюх увеличится в разы, бабы не любят дрищей.