Вредно ли пить слишком много воды и можно ли сильно похудеть?

Несмотря на то, что человек состоит большей частью из воды, пить её бесконтрольно нельзя, т. к. в организме есть такая штука, как солевой обмен. (Кстати, человек ещё состоит из жира, крови, кальция и прочих вещей, и это не значит, что их можно бесконтрольно потреблять).
Так вот, оптимальным количеством воды в день является 1-1,5-2л. Чистой, негазированной, не минеральной. Вода является сильнейшим растворителем и активным агентом в солевом обмене организма, поэтому правильное её кол-во растворяет и выводит определённые вещества, позволяя другим накапливаться до определённого объёма. Это обеспечивает правильный баланс веществ в организме.
Если употреблять не простую воду, а различные соки, чаи и газировки, то это приведёт к перекосу установленного порядка "растворения", поэтому следует выпивать указанный объём воды и уж сверх него баловаться чаями и прочим.
Теперь посмотрим, что произойдёт при указанной вами диете. В первую очередь, без еды организм лишится притока важных для функционирования веществ, в это время большие дозы воды будут активно вымывать имеющиеся вещества. Да, жир будет в какой-то мере расщепляться, но не слишком интенсивно на фоне общего нарушения обмена веществ. Появится значительная нагрузка на почки (они могут не справиться с таким объёмом жидкости) и сердце (кровь начнёт разжижаться и увеличиваться в объёме). Кроме того, не следует забывать про такой фактор, как ОТРАВЛЕНИЕ ВОДОЙ. Не буду вдаваться в подробности, т. к. не изучала глубоко это, просто имейте в виду, что такое есть.
На фоне нарушения работы почек и переизбытка жидкости могут появиться отёки (как минимум, лица и щиколоток, как максимум - внутренних органов). На фоне жидкостной нагрузки на сердце - болезнь "пивного сердца", когда сердце растягивается, перестаёт продуктивно качать кровь и, в конце концов, останавливается. Из-за вымывания кальция может развиться цинга и дистрофия костей (т. е., они начнут ломаться и крошиться). Ну, и плюс удар по слизистой желудка, которому нечего переваривать.
Ах да! Не стоит забывать, что, если вы решитесь на такую диету, необходимо регулярно ставить себе клизмы. Без поступления пищи кишечник остановится, а там уже есть определённое содержимое, которое дня за 3 начнёт интоксикацию. Так что придётся принудительно промывать его.