кто может помочь

ой и мне нужно!

И мне срочно нужно, а главное чтобы быстро.

ето же очень проста-1.нужна меньше есть 2.нужна ходить со втянутым животом хотябы гдето 2 часа. 3покупай средства от похудения, ежь без калорийную пищу. и есть только диетические салаты...

Если нет проблем с желудком, посиди неделю на рисовой диете.