Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
16лет
Изменено
Аватар пользователя
Аватар пользователя
Образовательный путь
+1

Методы профилактики стресса.<br>Нужны методы профилактики стресса в учебной деятельности.<br>(Не для себя, а для доклада) :)))

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Мыслитель
16лет

могу написать вам доклад

Источник: психолог
Аватар пользователя
Мастер
16лет

Можно выделить четыре основных метода профилактики стресса с помощью ауторегуляции: релаксация, противострессовая “переделка” дня, оказание первой помощи при остром стрессе и аутоанализ личного стресса. Использование этих методов при необходимости доступно каждому.