

Образовательный путь
+1Методы профилактики стресса.<br>Нужны методы профилактики стресса в учебной деятельности.<br>(Не для себя, а для доклада) :)))
По дате
По рейтингу
могу написать вам доклад
Источник: психолог
Можно выделить четыре основных метода профилактики стресса с помощью ауторегуляции: релаксация, противострессовая “переделка” дня, оказание первой помощи при остром стрессе и аутоанализ личного стресса. Использование этих методов при необходимости доступно каждому.