Как измерить точный рост в домашних условиях? Линеек, строительных рулеток нет.

Становишься к стене, отмечаешь карандашом рост. Ты измерил свой рост, а вот как измерять полученную величину - это уже другой вопрос. Вариантов может быть несколько:
1. листом А4, который 210×297 мм;
2. спичечный коробок в длину 5 см;
3. возьми предмет, габариты которого известны/можно узнать, и отталкивайся от него. Еще можешь сделать что-то типа строительного отвеса и измерять длину нитки от головы до пола. Посчитать можно, обернув ее вокруг предмета, радиус которого известен.
4. двери обычно стандартные у всех. Погугли свою дверь и посмотри, сколько она сантиметров, дальше догадаешься...
5. Зайти в поликлинику, в отделение или кабинет профосмотров. Там есть такая штука, как ростомер. Попросите Вас замерить - и дело в шляпе.