Когда как, по-разному... Если очень устала, то могу моментально заснуть, если чем-то капитально расстроенна, то абсолютно никак невозможно уснуть, а иногда просто долго ворочаюсь. Если какой-то шум или включили свет, то мигом проснусь.
Привык в армии засыпать под разговоры да свет. Ложусь, вытягиваюсь, даю команду на отключение, по телу пробегает теплая волна и я проваливаюсь. Минуты 2 уходит, может 3.
Я еще молод, потому люблю поздно сидеть и смотреть кино. Ложусь в 00 часов, стараюсь режим соблюдать. Засыпаю не сразу, люблю помечтать, подумать о грядущем дне. А потом сплю уже до звонка будильника.