Ну конечно, классическая музыка – проверенное средство от бессонницы! Об этом вам скажет любой мужчина, которому доводилось сопровождать свою избранницу в оперу или на балет. Каких-нибудь 20 минут – и вы уже «клюёте носом». А за 2 часа в кресле филармонии высыпаетесь так, как не всегда получается даже дома в постели.
Дело в том, что напряженный темп жизни в современном городе воздействует на вас и сбивает ваши собственные биоритмы. В результате вы становитесь мрачным, нервным и раздражительным. Размеренная мелодичная музыка помогает вернуть утраченное спокойствие и внутреннюю гармонию, что создает прекрасные условия для засыпания, восстановления сил… И пускай никто больше не говорит, что вам безразлична судьба принцессы Турандот!
Интересный факт: Расслабляющие свойства звуков часто используются в медицинских центрах и спа-салонах. На самом деле слово «спа» произошло вовсе не от слова «спать», а от названия бельгийского курорта, но для нашего слуха звучит очень похоже, тем более, что там также предлагают отдохнуть.
Интересный факт: Лучшим средством от бессонницы считаются произведения Сибелиуса, Грига и, конечно, Чайковского. Но даже им далеко до тех колыбельных, которые вы слышали в детстве.
Но, я заметила за собой одну вещь. Знаете, на Ютубе много видио с музыкальной подборкой так сказать для Релаксации, сна и медитации.
Мне вообще очень редко снятся сны. И иногда я засыпаю под такую музыку или просто под музыку в своём плей листе.
Вот только, когда я слушаю именно музыку для сна, мне обязательно снится какой то очень странный сон. Про обмен телами, про какие то путешествия. Снятся странные дома. Снятся люди, которых я даже никогда не видела и не знаю.
Мне интересно почему так происходит....
Буду рада получить от вас ответ. Спасибо.