Во время лёгких упражнение без особой нагрузки темнеет в глазах. Как быть? Стоит ли продолжать тренироваться?

бегайте

Сходите к кардиологу, проверьте сердце: кардиограмма, ЭХО-кардиограмма. Сдайте общий анализ крови: возможно, у вас анемия, - малокровие.

Нет, не стоит. Если такое часто происходит, значит или нагрузка всё-таки большая, или есть проблемы со здоровьем (давление, сосуды, сердце).

Первое что надо это к кардиологу. У меня так было при сердцебиении 50. У Вас либо тоже сердцебиение мелкое, или с давлением что-то

конечно стоит. сдохнешь быстрее.

Занимайся пока вообще не потемнеет .Будешь в темноте отжиматься
А если серьёзно, то пора заканчивать .Вам нельзя тяжёлое поднимать
Так бег, зарядка .
Сходите к врачу он тоже самое скажет .

Возможно низший гемоглобин