Я питаюсь по калориям. Утром и днем голод не проходит, пока все калории не съем. Уже в 4 часа дня после последней порции голод проходит и весь оставшийся день спокойно голодаю до самой ночи. Почему у меня привычка сожрать 1000 - 1300 калорий до 3-4 часов, а потом пью спокойно только чай и воду ?
ну 1000 калорий бывает иногда 1400 ем до первой половины дня, вечером голод это не многовато? тут ты говоришь что 1000 мало, а некоторые пишут что вот 1300-1400 для меня перебор что типа жиреть буду
Почему у меня привычка сожрать 1000 - 1300 калорий до 3-4 часов, а потом пью спокойно только чай и воду ?