Заниматься спортом без настроения ничего таково?

Без получения удовольствия от физкультуры пользы мало. Нужно полюбить Это дело. Найдите единомышленников и вместе будет веселее заниматься физкультурой. Потом это войдет в привычку и будете получать заряд бодрости от занятий спортом.