Как мотивировать себя на занятие спортом? Может у кого-то есть свой личный спортивный опыт? С чего вы начали заниматься

спорт вреден для здоровья достаточно физкультуры

Просто начинаешь и все, никакой мотивации, просто встаешь и делаешь, ни о чем не задумываясь. Я так делал)))) Можешь еще музло включить например:
Ashes & Diamonds - Witness

Нужно ставить короткие цели:
1. заниматься одну неделю
2. заниматься 2 недели
3. заниматься месяц
и т. д.

Стало лень искать кого побить на улице, пошёл в зал )

Я шел по парку ...Весна, первые листочки, солнышко, ..Торкнуло - чего бы не добежать вон до того поворота? И оно вошло в меня, это желание чувствовать свои мышцы, как они работают, что они умеют.
Ну далее, гантели, турники, уличные тренажеры. кроссфит, лыжи\коньки\велик\плавание, бег. Участвую в соревнованиях. Мне нравится! ЗОЖ одним словом.

захотел научится дратся пошел на бокс, захотел вырасти в волейбол, стать сильнее и нарастить мышцы в тяжелую атлетику.

в 90-х были модны боевики с Ван-Дамом и Сталлоне и Шварцем и Лунгретом это и сейчас круто и начал качаться усиленно уже с подросткового возраста

у меня почти 6 дней в неделю тренировки+ ещё школа. Когда я занят (домашним заданием или видео играми), то я иду на тренировку без интузиазма, а просто потому, что надо.
А когда я себя ограничиваю (отказываюсь от игр и не делаю уроки), то от безделья я просто загораюсь желанием пойти на тренировку, и даже жалею о том, что их так мало.
(Это лично у меня такая каша)

с любви к спорту