Как восстановить слизистую носа после мефедрона, восстановление организма после долгих и затяжных тус

Здравствуйте, пишу по такому вопросу, я стабильно занимаюсь спортом, работаю крч в моей жизне все хорошо. Но у меня есть ахилесова пята, я употребляю различные вещества которые запрещены в нашей стране. Итак вопрос такой, как можно востоновить слизистую носа (слизистая повреждена мефедроном), при условии что я уже употребляю в рацион комплекс витаминов и жир омега3.так же помогли бы советы, как поддержать организм в общем тонусе, при том что у меня в буднии дни мало свободного времени и режим я соблюдаю