Мария Плетнёва
Ученик
(111)
5 лет назад
Заниматься спортом, больше времени проводить в активном движении... Можно составить "план" питания. Ну а вообще лучше сходить к врачу. Во первых врач лучше знает, так как он проффесионал в своём деле, а во вторых можно навредить себе самому не зная, как правильно похудеть)