Как похудеть в 16 лет без тренировок, упражнений и т. д. Сколько потребуется времени, если весишь 90кг?

Можно худеть без тренировок и упражнений, но придётся снизить калорийность употребляемой пищи. С физической активностью процесс похудения будет идти быстрее. Для этого даже не нужно ходить в зал, можно заниматься дома.

Answer 7

Без тренировок очень сложно похудеть.
Попробуйте есть меньше и через год похудеете, если не будете есть лишнее.

Answer 8

изметьь режим питания и порции.. есть 3-4 раза в день маленькими.. и убрать перекусы.. через неделю такого питани сама в зал побежишь.. энергия попрет!))

Answer 9

начни есть на 30% меньше и уже через 2 недели будет заметен прогресс.