ТЕХНИКА. КАК ДЕЛАТЬ КОЛЕСО

Question

ТЕХНИКА. КАК ДЕЛАТЬ КОЛЕСО

ioioio ioioio Ученик (122), закрыт 4 года назад

Привет. Я девочка. Мне 13 лет. Рост около 155 см, вес около 40-50, ну представляете уже. В раннем возрасте умела делать колесо. но тут, на физ-ре решила попробовать, у меня конечно получается, но криво, то есть, ноги не прямые и не над головой, а в бок. Какими упражнениями можно подкрепить равновесие? Заранее большое спасибо.

Дополнен 4 года назад

И, кто знает, подскажите правила для выполнения колеса.

Answer 1

Я Здесь и Сейчас Высший разум (136622) 4 года назад

тренироваться надо, навык утеряла

Answer 2

М 1 Искусственный Интеллект (114628) 4 года назад

Жопа тяжёлая у тебя.

ioioio ioioioУченик (122) 4 года назад

Вот именно, все девочки завидуют. Обидно как бы

Answer 3

50 кг при 155? Ну ты как бы жирновата. Вот и не получается.
По поводу техники- на одну руку надо приземляться с ног это раз. Разгибатели спины и косые мышцы живота в напряжении держать в момент вставания на руки-это два.
И не сгибать руки в локтях.
P\S бывший гимнаст