Что делать, если очень грустно и хочется плакать?

поплакать

Плакать. больше ничего не поможет. Главное, чтоб когда поплакала, пойти куда - нить, развеятся.

Сесть и поплакать

Послушать грустную музыку, поплакать и написать всё в дневник.