Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты

Большие перерывы в занятиях спортом

парвп апвапва Ученик (128), закрыт 46 минут назад
Хочу начать занятия спортом - бег и кроме этого физические занятия для увеличения мышц. Работаю вахтой, т. е. 10 дней работаю, 10 отдыхаю. Будет ли польза от занятий, если я буду заниматься 10 дней и 10 дней отдыхать от спорта, потому что не будет возможности заниматься из-за работы? Будет ли польза, прогресс, если делать такие большие перерывы по 10 дней?
Дополнен 1 месяц назад
"Заниматься 10 дней". Пояснение. Я не буду заниматься 10 дней подряд, потому что я в курсе, что мышцам и вообще организму нужен отдых. Хотя бы через день.
Лучший ответ
Остальные ответы
Похожие вопросы
Также спрашивают