Целлюлит или жир

Здравствуйте, мне 15 лет рост 160 вешу где то 50кг, летом были худые ляшки, в последнее время заметила что очень потолстели ляшки вроде питаюсь как и раньше, только начала курить и то редко, можно сказать балуюсь, и не понимаю то ли это целлюлит то ли жир, я не знаю как их убрать ((((
Подскажите пожалуйста как можно убрать