Как мне лечиться. Я сильно подорвала здоровье

Что случилось у тебя?

Начни копать траншею от крыльца и до обеда
и голова станет пустая и светлая.

Девушкам в миллионы раз легче живется, так к чему тут срывы и депрессия? Похоже, дурная голова всему остальному покоя не дает..

Медитировать

Сесть ,
подумать,
составить план выхода из ситуации, начать действовать,
перейти к положительному результату,
закрепить достигнутый положительный эффект
И никогда больше не повторять таких ошибок.!
Или вы ненамеренны работать над собой?

Даже самый надежный механизм ломается от чрезмерных нагрузок: такой тонкий, сложный и хрупкий аппарат, как человеческая психика, не исключение. Увы, нервные расстройства сегодня отнюдь не редкость, и в этом нет ничего странного. Современная жизнь выдвигает массу требований, и мы, пытаясь им соответствовать, часто перенапрягаемся и испытываем стресс. А от постоянного стресса до нервного расстройства — всего полшага.
https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=partner-pub-2014754550821676:8083067145&q=https://www.kp.ru/guide/nervnoe-rasstroistvo.html&sa=U&ved=2ahUKEwi6saWinLLoAhXnxMQBHfGBDBIQFjAAegQIAhAC&usg=AOvVaw18Yor3aNw5yRfBRdSbPA1i

Как мне лечиться? Для этого медики есть.

Заходи, поговорим, посмотрю, назначу курс.

Читайте Неумывакина.

Пей воду

давайте начнём с малого, пейте больше воды, чаще ходите в душ и занимайтесь физической нагрузкой. в заметках в телефоне или, даже лучше в блокнотике пишите свои цели на день. наладьте питание, но иногда позволяйте себе сладости за хорошие и правильные действия. начните изучать что-нибудь, что угодно, что, возможно, всегда хотели выучить. смотрите фильмы, читайте книги. чаще выходите гулять (после окончания карантина, конечно) и просто старайтесь отвлекаться от всего этого. хорошая музыка, красивые фильмы и интересные книги помогут вам почувствовать себя чуточку лучше. если чувствуете, что сделать этого вы не сможете (но пожалуйста, попытайтесь) то в таком случае - психотерапевт. всего вам хорошего!

Во первых нужно узнать как ты да такого докатилась. Можно просто к доктору сходить, в наше время только коровий вирус и какой нибудь спид сложно вылечить)

Водка с малиной и в постель с мужчиной!

Меньше кекса, больше секса и все будет отлично))

Обратитесь к терапевту. Он пропишет лекарства. При стрессах и болезнях организм очень ослабевает и нуждается в реабилитации и восстановительной терапии. Хорошо было бы еще капельницы и санаторное лечение пройти.

Сегодня из ОАЭ вылетаем в Москву. А температура 36,8-37,2 скачет. Болит только голова иногда. Пустят в самолёт????

все болезни от нервов ((

Нужно ехать на лечение в неврологический санаторий.

спорт - снимает стресс/депрессию, поднимает настроение а за тем восстанавливает организм, даже многие хронические заболевания - пропадут