Airplane
Мыслитель
(8005),
на голосовании
2 года назад
Мне кажется, что мне удалось сбросить только первые пару килограмм, а дальше организм кажется отказывается отдавать лишние килограммы. Моя цель похудеть быстро, и раз уж не получается худеть на килограмм в день, то хотя бы пусть уходит по 2-3 килограмма в неделю. Я прочитал в интернете, что во время похудения может возникнуть эффект плато, когда возникает застой и вес временно перестает уходить. Как ускорить метаболизм и похудеть? Мой возраст 29 лет, но скоро исполнится 30 17 мая. Мой рост 180 см. Вес чуть более 100 кг.
Есть добавки которые улучшают обмен веществ в организме, то же тирозин эваларовский, он еще и аппетит поможет снизить, в сочетании с питанием и тренировками даст хороший результат
пару килограмм, а дальше организм кажется отказывается
отдавать лишние килограммы. Моя цель похудеть быстро,
и раз уж не получается худеть на килограмм в день, то хотя
бы пусть уходит по 2-3 килограмма в неделю. Я прочитал в
интернете, что во время похудения может возникнуть эффект
плато, когда возникает застой и вес временно перестает уходить.
Как ускорить метаболизм и похудеть? Мой возраст 29 лет, но скоро
исполнится 30 17 мая. Мой рост 180 см. Вес чуть более 100 кг.