Mail.ru Почта Мой МирОдноклассникиИгры Знакомства Новости Поиск Combo Все проекты

Регистрация Вход

Спорт Футбол Хоккей Зимние виды спорта Экстрим Другие виды спорта Занятия спортом События, результаты Спортсмены

Вопросы - лидеры

Ноет плечо, но сустав не ограничен. 1 ставка

Лидеры категории

Антон Владимирович

Искусственный Интеллект

Кислый

Высший разум

♥ Юлия (Sh.)♥

Высший разум

•••

Можно ли качаться 2 раза в день утром и вечером?

Мускул Турунтул Ученик (66), закрыт 5 дней назад

Лучший ответ

azlozi Искусственный Интеллект (105986) 5 дней назад

ну сейчас есть такая схема трен - отдых - трен. 1 час - 1 час - 1час. Вместо 1 час — любое количество минут. Объясняют тем, что если восстановить быструю энергетику в период отдыха, то можно еще немного догрузить))

Остальные ответы

Дарья Жук Мастер (1059) 5 дней назад

зависит от выносливости

Блоха В Сарафане Просветленный (31874) 5 дней назад

На качелях?

анатолий карпушин Профи (721) 5 дней назад

ну если качели свободны то почему не покачаться ?

Дима Уланов Профи (938) 5 дней назад

и зачем....

пашка Просветленный (41458) 5 дней назад

Я в детстве вообще весь день мог качаться.... пока качели хулиганы не разломали.
P. S. автор вопроса истеричка, удаляющая ответы.

Николай II Профи (854) 5 дней назад

Отдых тоже надо давать

Grumm Искусственный Интеллект (105600) 5 дней назад

И раскладушку в качалке поставить!!!
Выступающим профессионалам можно, всем прочим - нет.

Alex Оракул (75909) 5 дней назад

Конечно. Вот возмем Арнольда. Он тренировался 12 раз в неделю, то есть 6 дней подряд по 2 раза, за раз прокачивал одну группу.
Правда он был химик, фанат и чертов гений.
Но мы же в это не поверим и считаем что каждый так может с пивасом на турничке =)

Комментарий удален

Alex Оракул (75909) и марихуановый нарик. А еще в возрасте 19 лет выигрывает конкурс «Мистер Европа»; 5 раз получает титул «Мистер Вселенная», и 7 раз — «Мистер Олимпия».

KniLKnoLos Оракул (75525) 5 дней назад

значит хренова о качаешься если тебя хватает на 2 раза. Лучше 1 раз но качественно.

алекс Искусственный Интеллект (524371) 5 дней назад

да можно так занимались профи, на стероидах в 70 и 80 годы и весили по 100 -110кг. начиная с 90годов занимаются один раз в день, и весят по 140-160кг

Похожие вопросы

Также спрашивают