Как заснуть при бессоннице

Question

Какие есть эффективные средства заснуть при бессонице, может быть народные, не принимая таблеток

user_9727752 · Accepted Answer

сам засыпаю слушая в темноте аудикниги..

user_8816262 · Answer

пахать надо, на ходу заснёшь.

nastia_tribusian_2 · Answer

молоко с медом

user_48800125 · Answer

Считать овечек.

user_271224895 · Answer

Если чисто из народных средств, устать нужно сильно, чтобы аж свалило, и мак кондитерский, другого не найдешь:), вроде действует усыпляюще

18_symbols_maximum · Answer

Думать о фигне или поепстись с кем нить