Почему я прибавил в весе?

Question

Почему я прибавил в весе?

Аркадий Паравозов Ученик (101), закрыт 4 года назад

Во время карантина решил привести себя в форму. Как начал заниматься было 80 кг, далее 79,7 ; 79,3 и 78,8. В тот день когда я весил 78,8 я очень хорошо позанимался, на завтрак ел омлет и две печеньки, на обед- суп и на ужин творог с тремя помидорами. Вот сейчас взвесился, весы показали 79,1. Так почему я прибавил?

Дополнен 4 года назад

Помню летом тоже худел, похудел до 75 кг. И я когда не занимался, сбрасывал вес быстрее, чем когда занимался, может так же надо?

Answer 1

может отеки, вес иногда гуляет туда сюда

Answer 2

VeX Оракул (82961) 4 года назад

на пробежку потому что не ходил

Аркадий ПаравозовУченик (101) 4 года назад

Какая пробежка? На улицу нельзя выходить, если только за хлебом.

VeX Оракул (82961) Аркадий Паравозов, нуну... то-то я смотрю все дома сидят :)

Answer 3

Pvo Просветленный (27505) 4 года назад

мало выделил энергии

Аркадий ПаравозовУченик (101) 4 года назад

Я же ясно написал, что хорошо позанимался

Answer 4

electric Искусственный Интеллект (131827) 4 года назад

Нужно учитывать выпитую воду.

Аркадий ПаравозовУченик (101) 4 года назад

То есть это вода задержалась из-за физ. нагрузки?

electricИскусственный Интеллект (131827) 4 года назад

Возможно вода задержалась и по другой причине, чаще это происходит из-за соли, которая попадая с пищей в организм, нарушает водно- солевой баланс, недаром многие спортсмены, в тех видах спорта, где вес имеет значение, перед соревнованиями сбрасывают его, посещая парилки и выполняя физические упражнения в дополнительной одежде, дабы увеличить потоотделение.

Аркадий Паравозов Ученик (101) Я с солью ничего не ел, кроме супа. И так же занимаюсь в кофте, штанах

electricИскусственный Интеллект (131827) 4 года назад

Прогресс налицо и вес уйдет неизбежно, осталось вспотеть по настоящему.