Кто сможет решить? физра

1 Укажите вид спорта наиболее целесообразный для совершенствования кардиореспираторной
системы:
а) водный слалом;
б) гимнастика;
в) лыжный спорт;
г) футбол.
2 При каких видах физических упражнений расход энергии самый высокий:
а) комплексные занятия по физической культуре;
б) бег;
в) плавание;
г) спортивные игры.
3 Во время оздоровительного бега ногу надо ставить:
а) на носок;
б) на пятку;
в) на полную стопу;
г) индивидуально, в зависимости от биомеханических особенностей техники бега.
4 Наиболее «ранним» видом спорта в плане благоприятного начала занятий является:
а) художественная гимнастика;
б) тяжелая гимнастика;
в) футбол;
г) велосипедный спорт.
5 Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:
а) бег;
б) плавание;
в) езда на велосипеде;
г) лыжи.
6 Физиологическим пределом свободного ныряния считается глубина:
а) около 15 м;
б) около 30 м;
в) около 45 м;
г) около 60 м.
7 Наиболее благоприятным возрастом для начала тренировок у девочек считается:
а) 6 лет;
б) 7 лет;
в) 8 лет;
г) 9 лет.
8 Наиболее опасным возрастом для начала тренировок у девочек считается:
а) 8-10 лет;
б) 11-13 лет;
в) 14-15 лет;
г) 16-17 лет.
9 Лучший результат (абсолютное достижение) в жиме лежа, при специальной силовой
подготовке, равно:
а) 120 кг;
б) 180 кг;
в) 240 кг;
г) превышает 320 кг.
10 Вид спорта, в котором в большей степени совершенствуется работа зрительного анализатора,
повышается подвижность нервных процессов, повышается проприоцептивная чувствительность и
тактильная чувствительность пальцев:
а) легкая атлетика; б) плавание;
в) конькобежный спорт;
г) баскетбол.
11 Показатель уровня спортивного мастерства – это понятие:
а) спортивного звания;
б) спортивного разряда;
в) разрядных норм;
г) разрядных требований.
12 Ациклическим видом легкой атлетики является:
а) метание молота;
б) прыжки в длину;
в) прыжки в высоту;
г) бег на 100 м.
13 Вид спорта максимальной травматичности для молодых спортсменов:
а) баскетбол;
б) футбол;
в) легкая атлетика;
г) теннис.
14 Наиболее важным компонентом лечения почти всех спортивных повреждений (кроме «покоя»)
является:
а) «лед»;
б) «давление»;
в) «подъем»;
г) все ответы верны.
15 При сколиозе I степени противопоказаны все нижеперечисленные виды спорта, кроме:
а) бокса;
б) спортивной гимнастики;
в) тенниса;
г) фигурного катания.