6лет
Рост 180 вес 60, худощавый парень, но есть жир, качал пресс уже месяц, но они не так хорошо видны, это из-за живота?
Что мне делать, просушиться или что-то еще?
По дате
По рейтингу
всего месяц. нужно минимум полгода
А что вы хотите через месяц увидеть?
У ого видно, качаются годами
Вы не сможете сжечь жир менее 12%, не даст вам организм этого сделать. Так что про "кубики" забудьте и не тратьте на это напрасно времени. Вы и так дрищ ...
Значит мне массу набирать?
Жир убирать, очевидно ж
Видео по теме