Посоветуйте книгу по каратэ для обучения

Бесполезно учить по книгам, у меня валяется одна. Да только автор сам говорит все эти финтифлюшки руками и ногами бесполезны. На соревнованиях побеждают не те кто знает много приёмов каратэ, а те кто постоянно тренирует три-четыре любимых движения (удар, блок, бросок). Посмотри финальные чемпионаты по каратэ в ютубе, все каратисты дерутса как кикбоксёры используя всего три-четыре приёма. Ни один про каратист в реальной драке не будет драться как каратист, потому что знает что сразу проиграет.