Что нужно для идеальной осанки!! Я почему-то в последнее время горблюсь!!

в аптеках продаются специальные пояса

не кури кемел

Очень многое! ! Начинаю от гигиены труда ( разбавление физ упражнениями) если вы офисный работник заканчивая ношением корсета и спать необходимо на ортопедической подушке!!!

меньше думай) это тебя какая то мысль тянет вниз...

встаньте к стенке, прижмите к ней пятки. медленно приседайте, не отрывая спины от стенки. Так нужно делать 5 раз в день по 5 приседаний

книгу на голову и ходи по дому, как обычно

знаете, как раньше барышням осанку выправляли? Мало того, что заставляли корсет носить, под него ещё и кнопки втыкали. Попробуй сгорбись-кнопка сразу вопьётся в спину.

купи пояс, у моей сестры такой пояс помогает очень хорошо

Грудь вперёд, попу назад и пошла. Постоянно следи за собой за стороны, ну отражение своё в витрине например)))) А ещё лучше найти мальчика выше тебя. Под него захочется тянуться)))

проблемы с почками застуженная шея спазмы в кишечнике

правильно кушай!