Можно ли кушать попкорн при похудении? При том что я уже пару лет кушаю только по 2 раза в день, завтрак и обед.

Арнольдик, ты КУШАЕШЬ??? Нормальные мужики едят, лопают, рубают, запитонивают.

Можно. Если ты считаешь калории и не превысишь свою норму

Попкорн - грубое волокно, клетчатка которая не переваривается. 300 ккал на 100 грамм зерен. Из 30-ти грамм можно получить большой стакан воздушной кукурузы.

Покупной нельзя! Его смазывают маслом, солью, сахаром и разными добавками. Калорийность увеличивается в ВДВОЕ!

Купите зерна кукурузы и сделайте в микроволновке или на сковороде. Можно посыпать какао, сахарозменителем или солью. Тогда в порции маленького ведра как из кинотеатра получится не более 40-70 ккал. Приятного аппетита :)

можно кушать попкорн при похудении, если не перебарщивать. я сам такое делал, когда просто хотел перекусить. у меня был день с попкорном, но при этом тренировался с fitstars . это помогло не отступить от цели. так что — наслаждайся пятью горстями, но не забывай про тренировки!