Попробуй использовать расширение Magic Actions for YouTube. Правой кнопкой мышки по значку расширения - Параметры расширения - Options - отметить чекбокс Enable Auto HD и выставить нужное разрешение качества
Установить расширение можно из магазина гугл хром
Для Оперы и Хрома
цыцhttps://chrome.google.com/webstore/detail/magic-actions-for-youtube/abjcfabbhafbcdfjoecdgepllmpfceif?hl=ru
Для браузера Opera
https://addons.opera.com/ru/extensions/details/magic-actions-for-youtube/?display=enДля браузера Mozilla Firefox расширение YouTube High Definition
https://addons.mozilla.org/ru/firefox/addon/youtube-high-definition/