Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

Можно ли накачать бицепсы 5 кг гантелями каждая?

Sasha 12317 Ученик (48), открыт 1 неделю назад
Мне 18 лет, мужского пола, спортом особо не занимался.
11 ответов
Смысл жизни? Гуру (2612) 1 неделю назад
Тебе по вкусу. Можно, хоть любую. Тем времени ты изо всех сил будешь накачать гантелями, хоть 1 кг.
hattab dudu Гуру (2744) 1 неделю назад
Не накачать а подкачать можно но для серьезной подкачки вес маловат
♚ahюta шbeц♕ Ученик (202) 1 неделю назад
Да но лучше взять по 8 кг каждая*
Кирилл Наумов Мастер (1080) 1 неделю назад
Если правильно делать, даже этими будет нормально .
Если ты конечно не амбал .
Ирина гоян Профи (977) 1 неделю назад
Ахаха я девушка и мне этого мало я худая
mail Просветленный (26863) 1 неделю назад
если ты сможешь поднять её больше 20 раз, то не накачаешься.
только выносливость разовьёшь.
Grumm Искусственный Интеллект (111133) 1 неделю назад
Бицепс руки это мелкая мышца. Забейте на нее и развивайте крупные мышцы!!! Всякая мелочь вырастет сама, вслед за крупными. Не будете развивать мышцы ног и кора, не будет и никакого бицепса руки.
Артём Исаков Оракул (72969) 1 неделю назад
если не занимались, то с них придётся начать
Похожие вопросы
Также спрашивают