Лучшее средство для вас, чтобы выпустить ...пар, какое?

1) силовой тренинг (пауэрлифтинг в комбинации с кардио- интервал тренировкой) 2) уборка всего дома 3) секс 4) вокал 5) общение с детьми- животными - стариками 6) альтруизм, без всякой выгоды и ожидания благодарности, где угодно от работы (более 60 ч в неделю) до семьи (в разных странах), помощи студентам, когда им "мочат" догматики с факультета и масса других способов

Выпустить пар, т. е снять напряжение очень хорошо помогает физическая встряска ( легкая пробежка по парку, быстрая ходьба). Примерно около часа. Для меня это идеальный способ)