Стоит ли начать бегать в 4 утра?

Question

Стоит ли начать бегать в 4 утра?

аома гирома Ученик (125), закрыт 3 года назад

Если не спать весь день, а начинать именно в 4 утра.

Answer 1

Ночь - самое подходящее время! Народу никого нет, никто не мешает. К тому днем побегаешь - и сил нет и все мысли о беге. Конечно луче в 4 утра и любое другое ночное время.

Хотя лучше сделать это в первой половине ночи, чтобы придя домой успеть ещё поспать. А не идти на работу разбитый и уставший после ранней тренировки.

Answer 2

Андрей Козлов Искусственный Интеллект (174987) 3 года назад

Рановато, в 6 норм будет уже

Answer 3

Саймон Мамай Ученик (216) 3 года назад

Забей про бег по утрам, это сложно на психическом уровне заставлять себя вставать. Это тебе не нужно.

аома гиромаУченик (125) 3 года назад

А если вставать не нужно? Просто не сплю в 4 утра.

Саймон Мамай Ученик (216) аома гирома, это скорее всего вредно для здоровья, человеку нужен сон.

Answer 4

утром бегают не потому что режим а потому как солнце не жарит

Answer 5

Надо начинать делать такое действие, которое ты потенциально готов впоследствии совершать постоянно. То есть, если не готов делать это 7х24 следующие несколько лет, то лучше и не начинать. А так — типичный троллинг...

Answer 6

Олег Савицкий Профи (693) 3 года назад

В 6 утра самое идеальное время для бега.