Я обычно наливаю воду в 3 литровую банку, где-то 200 грамм меда и лимон для вкуса, мешаю, и в холодильник. Самый лучший напиток для меня . Но везде твердят нужно теплую воду . Неужели мой способ убивает ее полезные свойства ? =\
Скорее сохраняете пока в холодильнике, а перед употреблением порцию можно и желательно подогреть для лучшего усвоения и избежания простуды . Но можно пить и как охладительный напиток .
Лучше пить обычную воду. И теплую и холодную. Теплую когда холодно холодную когда жарко (но так чтобы не простудиться). Тогда реально бвдешь бодро себя чувствовать. А из-за того что в мёде сахар, он разрушает кровяросную систему и нагружает поджелудочную железу.