llanna
Мыслитель
(5341)
3 года назад
Совет: создать спокойную обстановку, убрать друзей, которые раздражают и после них плохо, очень важно высыпаться!!!, не смотреть ужасы и прочую грязь, больше быть на свежем воздухе, не употреблять алкоголь!!! врач обязательно-психиатр, он назначит качественное лечение, не нужно такого врача бояться, они классно лечат неврозы. Отдышка.. живот.. -это говорит о том, что невроз усугубляется. У меня такое было, была "причина", которая мне жизнь портила, я составила план на пол года и шла по нему, но к врачу пошла, понимая, что не справлюсь. Да, лучше на ночь читать книги, а не гаджет и комп-недосып тоже приводит к неврозам!!! Знаете что такое мудрость.. под мудростью подразумевается способность здраво рассуждать, в основе которой лежит знание и понимание. Мудрость помогает умело использовать знания и понимание, для того, чтобы решать проблемы, избегать опасностей или предотвращать их, достигать целей, а также помогать в этом другим. Поэтому, действуйте безотлагательно, чтобы не прогрессировала болезнь!