Как можно уменьшить ляжки?

Question

Как можно уменьшить ляжки?

Ариша Ильина Ученик (74), закрыт 3 года назад

Какие упражнения?

Answer 1

тупо бег) кушать немного меньше) минут 40 каждый день.

Answer 2

Абвгдейка Гуру (4500) 3 года назад

Да никак)) меньше жрать)) спорт не помогает худеть особо )

Ариша ИльинаУченик (74) 3 года назад

И так мало ем, все равно увеличиваются ????

Абвгдейка Гуру (4500) Сладкое что ли кушаете?

Answer 3

Maflaktap Просветленный (23641) 3 года назад

Без фото конечно пожалуй не определить

Answer 4

Мастер Шу Оракул (53199) 3 года назад

раскачать плечи, тогда и ноги будут казаться меньше.

Ариша ИльинаУченик (74) 3 года назад

У меня и так широкие плечи, и я хочу аккуратно телосложение

Мастер Шу Оракул (53199) Ариша Ильина, "я хочу аккуратно телосложение" слоненок не станет антилопой, раз уж тело уже большое, то мало шансов стать миниатюрной и аккуратной; для этого придется приложить огромные усилия и большинство не имеют столько сил.

Answer 5

Отрезать ничего не нужно, спорт помогает вместе с чуть диетой: белковая пища (мясо не жирное, рыба, яйца), варёная при чём и перед едой- стакан воды, лучше- два

Answer 6

голодовка на воде 7-9 дней, пьете только воду в любом количестве - минус 5 кг. за неделю

Answer 7

max Мыслитель (5924) 3 года назад

раздвигать задвигать )))

Answer 8

Елена Искусственный Интеллект (125096) 3 года назад

только сбросить вес

Answer 9

Велосипед, упражнения на ноги (их дофига), ну и как бы есть поменьше, если есть проблемы с весом.

Answer 10

1. Махи ногами в стороны
2. Выпады
3. Разведения ног в стороны из положения лежа с амортизатором
4. Растяжка

Answer 11

у нас слесарь на работе надрочииил в туфлю бухгалтеру, пока та мылась в душе... Как правильно оформить иск ???ааа...

Answer 12

Выпады, приседы, махи, еще обертывания делаю на ляжки (холодные обертывания делаю с гелем аптечным от Хорс Форс, кожа более упругая становится).

Answer 13

Товарисщь Свистоплясов Оракул (72150) 3 года назад

липосакцией...

Answer 14

лимфодренаж и только он, кожу подтянет, объемы уберет

Answer 15

Приседание со штангой, велосипед, ходьба пешком...

Answer 16

Влад Борщ Ученик (135) 3 года назад

Диетой.