Привес на диете после разгрузочного дня на воде.

За разгрузочный день ушёл 1 кг 850 г.
На следующий день, как и всегда, считала ккал, но позволила себе 2 зефирки и 1 шоколадную конфету.
Я не привысила норму дифицита ккал, съела даже немного меньше калорий, чем в остальные дни диеты. Сладостии ем примерно 1 раз за 2 недели. На следующее утро вес вернулся на 1 кг и 800 г.
Это нормально?
Я знаю, что часть веса возвращается после РД, но не настолько же.
Если есть какие-то причины напишите в комментариях, пожалуйста