Сколько в месяц вы тратите на еду? в расчёте на одного человека

Запросто могу питаться на 4500 в месяц - без какого-либо вреда для здоровья и даже разнообразно. Без дошираков и макарон. Гречка, рис, картошка, яйца, лук, чёрный хлеб по ГОСТу, недорогие курятина и ,,Смоленская,, тушёнка, молоко, кефир, чай... Уценённые овощи и фрукты - не гнилые, просто нетоварного вида. Непосредственно сейчас собираюсь варить щи из щавеля, большущую кастрюлю на 2 дня. Банка щавеля 47 рублей, тушёнки - 42. Несколько картофелин, бульонные кубики, 2 яйца по 39 рублей десяток. Вчера был суп из куриных бёдрышек с рисом. Если 3-4 раза в день есть только первые блюда с чёрным хлебом - это только польза для здоровья и сытно.