Какие упражнения для лечения скалиоза грудного отдела?

Question

Какие упражнения для лечения скалиоза грудного отдела?

дима Ученик (105), закрыт 3 года назад

У меня скалиоз грудного отдела позвоночника 1 степени какие упражнения делать что бы исправить? Выглядит вот так

Answer 1

Dand-Bethak чередуй с Hanuman Dand, в полной форме, 10+10. Это будет тренировка типа ВИИТ. Длительность 20-30 мин. Силы есть, давай работай.

Answer 2

Нужно посетить кабинет лечебной физкультуры. Там тебе покажут комплекс упражнений.

Answer 3

лечебная физра и массаж. а эта фота ни о чем практически не скажет. врач должен посмотреть в каком отделе сколиоз и куда направлен при помощи двигательных тестов