Можно ли делать паузу в верхней точке армейского жима над головой .

Question

Можно ли делать паузу в верхней точке армейского жима над головой .

Иван Морозов Ученик (95), закрыт 3 года назад

Можно ли останавливаться, отдыхать когда руки выпрямленны над головой в армейском жиме, или можно делать паузу в нижней точке к
,когда руки находятся перед грудью?

Answer 1

На соревнованиях за любые задержки более 1 сек повторение не будет засчитано. Для себя можете делать как угодно.

Answer 2

V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (241567) 3 года назад

Какие еще паузы? Паузы делают между сетами.

Answer 3

Можно сделать паузу, и съесть кит-кат! Он вкусный.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (680451) 3 года назад

можно. вверху, на 2-4 сек

Answer 5

можешь, но высока вероятность что ты ее уронишь на голову.

Answer 6

Тебе можно. Однако при правильном выполнении руки в локтях не выпрямляются до конца. Что бы не снимать нагрузку.