Vector Intellect
Искусственный Интеллект
(128028)
3 года назад
рисовая-молочная каша, гречка с молоком, молочный суп (лапша с молоком), сырники со сметаной, творожная или сырно-творожная запеканка, просто свежий творог со сметаной, чуть солью и сахаром, ленивые вареники, вареники, блинчики, оладушки, горячие бутерброды ( с утра дают энергию), различные пирожки домашние, запеканки из других начинок любых (картофель+сыр и тд), омлет, яичница в том числе с добавлением других компонентов.
Кулёма
Искусственный Интеллект
(139902)
3 года назад
Манка желудку очень даже понравится. Муж у меня тоже не любит овсянку. Ест, но без охоты. Рисовую любит на молоке, с маслом. Творог можно с клубникой и бананом утром. Блендером перебить, ложку сметаны туда - красота! Омлет можно на сливочном масле.
Кира Эсторская
Мастер
(1055)
3 года назад
Манная на молоке, да со сливочным маслом? Не думаю.. Разведенная, лёгкая если. Почти любая на воде - гречка, пшеничная, пшенка, киноа и пр. И немного растительного масла в нее, лучше холодного отжима. Паровой омлет можно попробовать.. Творог, сметана и прочая кисломолочка далеко не всем подходят! Мюсли могут оказаться твёрдыми и травмировать желудок, мы же не знаем, какие у человека проблемы, да еще и сахар с мёдом в них почти всегда.. все это лишнее. От хлеба м. б. изжога, дрожжи тоже не на пользу. Кислые фрукты и ягоды тоже под вопросом.
Седьмое небо
Просветленный
(43052)
3 года назад
Немного хорошего хлеба со сливочным маслом и ложечка меда, творог, горсть ягод или банан (киви, что вам нравится?), кусочек красной рыбы, яйца, ветчина, рис... некоторые овощной салат или овощной коктейль предпочитают... выбирайте что вам из этого подходит
Чем его можно заменить?
Кто не завтракает - проходит мимо.