Помогите сбросить вес 15 летней девчонке

Заранее прошу простить за ошибки в тексте.
Здравствуйте, пишу это, потому что не знаю, что мне делать..
Мне 15, мой рост 164 см, а вес 65..по мне это очень много, я ненавижу свое тело, когда ложусь спать вместо того чтобы спать в нижнем белье или в шертах с майкой ( в пижаме ) я ложусь в штанах, когда хожу летом гулять, одеваю штаны, потому что мои ляхи как у взрослой девушки, чего раньше я не замечала, до 6 класса.
Может год назад, я увлеклась одной певицей и у нее было стройное тело, я захотела чтобы у меня было такое же и решила похудеть. Я гуглила разные сайты, читала книги, смотрела видео, везде написано одно ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ. Но, меня это не остановило, т. к я училась, то утром ничего не ела, когда приходила со школы очень маленькую порцию еды употребляла ( приходила в 2-3 часа дня ), после 6 не ела. В итоге, из-за того что я так губила себя, когда кушала с мамой за столом то стал болеть желудок, я конечно весила тогда 60 кг и сбросила за неделю до 56 и была рада, сама видела что изменилась. Но вот беда, наступил новый год и конечно же я сорвалась.
Как вы заметили я набрала очень много, веду я сидячий образ жизни, не люблю гулять или заниматься спортом, все что я делаю это сижу в интернете. Решила написать правду.
Я знаю, что вы скажите, записывайся в тренажерный зал, но я не могу, я боюсь что на меня будут косо смотреть, я боюсь что кто-то скажет что-то не то. Я не люблю людей, потому что боюсь обсуждений. Поэтому, я замкнутая, в классе у меня худо бедно есть несколько друзей.

Я хотела со вчерашнего дня начать худеть, но я срываюсь, я не могу нормально питаться, например несколько минут назад я плакала, плакала потому что ненавижу свое тело, ненавижу себя за то что довела до такого состояния.

Я прошу вас, тех кто это прочитает, помочь похудеть в домашних условиях, хочу к первому сентябрю сбросить как можно больше кг.
И я знаю, что с тренировками будет лучше, но мне даётся это тяжко, не то чтобы я не гибкая, для своего веса наоборот даже очень, просто боюсь что мама будет говорить мол я занимаюсь ерундой.

И может многие кто это прочтет скажет что я глупая, что надо заниматься спортом, но я прошу вас поставить себя на мое место. Очень сложно, я не могу сама все сделать.. я не могу себя контролировать, мне страшно, что в будущем с моим телом будут проблемы, боюсь что из-за этого не встречу человека который бы полюбил. Понимаете, ведь в наше время важна внешность, да я лицом не обделена и фигурой, но может если я буду весить меньше то люди во круг начнут тянуться.
Единственные с кем я общаюсь - это люди в интернете, которые долико от меня. Современный мир так сказать.
Мне сложно, маме нету дела, она говорит что я страдаю ерундой, мол нормально выгляжу, но я знаю что не нормально. Родители говорят одно - а сверстники другое. Я устала что надо мной издеваются, не то чтобы прям гнобят, просто иной раз говорят что я страшная.