Помогает ли яблочный сок или виноградный сок при запорах?

нужно исключить хлеб и мучное в сочетании с мясным... пить кефир и много воды, если хочешь пить соки, то отдай предпочтение томатному, сливовому, персиковому ( то есть сокам с мякотью)...

Answer 8

клетчатка в пище помогает и водный баланс 30-50 мл воды в сутки на 1 кг веса.

Answer 9

овсянку залей кипятком и пей как чай и саму кашу сьешь слабит супер
однодневный кефир
огурцы просто огурцы
слива сухофрукт

Answer 10

Лена Павлова Мастер (1142) 4 года назад

Надо пить достаточное количество воды и физическая активность должна присутствовать чтобы в дальнейшем избежать запоров. А пока поможет решить проблему фитолакс. Это мягкое слабительное средство на основе фруктов в форме жевательных таблеток. Вечером приняли, а утром будет результат.

Оксана КалининаМастер (1771) 4 года назад

Что конкретно в составе фитолакса? разового приема достаточно или лучше несколько дней подряд принимать? Нормально организм воспринимает это слабительное? У меня тоже иногда возникает проблема запора. Приучаю себя каждое утро начинать со стакана воды и в течение дня пить достаточное количество. С физической активностью тоже разбираюсь.

Лена Павлова Мастер (1142) Оксана Калинина, В составе есть порошок абрикоса, сенна, подорожник и укроп. Действует фитолакс достаточно мягко, нет болей и спазмов в животе. Я обычно пару дней его принимаю, мне этого достаточно, хотя его до двух недель можно принимать.