Что делать если я трус и боюсь спать дома один ?

Спать с деффкой

включаешь дождь эсли это не помогает тогда включи какоето релакс видео

возьми с собой мягкую игрушку..
или вот еще способ: представь что когда ты закрываешь глаза то ты в полной безопасности, и пока твои глаза закрыты, то тебя никто не тронет. мне лично очень помогает.

Позови себе девок) А вообще закрой двери просто

Купи ночник в виде котика который цвета меняет когда его трогаешь. Мне бы с таким даже в ад спустится не страшно было б.

посмотри на ночь ужастик и будет казаться что в кв ещё кто то есть

посмотри мультики смешарики перед сном.
или видеоблог onetwo https://www.youtube.com/channel/UCLaqlgkDM3dkDh4WSbULMEA
если стремно.
было такое в подростковом возрасте боялся темноты.
ложился спать еще когда светло.
Сейчас один в деревне в пустом доме.
смотрю по ноутбуку кино.
печатаю на компьютере в ответах
лазяю по ютюбу в планшете смотрю фильм про кенгуру. https://www.youtube.com/watch?v=6YNhATOyydA
а тебе стоит простто отвлечься.
что не сильно бъет по мозгу.
Мультики самое то. а смешарики 2д вообще отличный релакс.

Принести с улицы собаку, спи с собакой или включи музыку.

бойся спать одиндома-2

спи со свечами
и светильником