А вы знаете про радугу овощей и фруктов, которые нужно съедать каждый день?

Question

А вы знаете про радугу овощей и фруктов, которые нужно съедать каждый день?

Дмитрий Минск Оракул (57445), закрыт 4 года назад

Принято считать, что в день нужно потреблять не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 гр. В целом объем овощей и фруктов в рационе человека должен быть не меньше 60% от всего меню.

Дополнен 4 года назад

Answer 1

Я знаю о существовании пищевой пирамиды. И я её придерживаюсь. Причем совершенно не специально. Привычка с детства

Answer 2

Свежий Тёплый Хлебушек Искусственный Интеллект (212397) 4 года назад

Нужно . Можно хоть килограмм.

Answer 3

Алекс Мо Искусственный Интеллект (367821) 4 года назад

да

Answer 4

Жри все что есть
и не заморачивай нам голову

Answer 5

радугу не едят. Она на небе дана нам Господом в знак того, что Он больше не будет наказывать нас потопом.
ты собрался знак Господний проглотить? Не надорвись