С помощью какой диеты реально похудеть?

Крапивная

с подошью дефицита калорий

Индивидуальной, с консультацией эндокринолога...

кроме физической нагрузки ничё не поможет

Кротовая диета - питаться лишь мясом кротов откопанных лопатой собственноручно; на добычу одного крота приходится перелопатить несколько кубометров земли, так что это хорошая энергозатратная диета.

с помощью диет ты не похудеешь а испортишь жкт. диеты назначаются врачом, для определенных целей. диета без назначения врача это изнасилование организма
механизм похудения у нашего организма только один - дефицит калорий. похудеть можно даже лежа на диване и питаясь фастфудом

Диеты нет. Здоровое питание с дефицитом калорий и балансом бжу

попробуйте вот эту https://bezdiet.hudeem-99.com/?utm_medium=affiliate&utm_source=nataly7

Все новое, хорошо забытое старое.
Вспомните какие были наряды в прошлом веке...
Корсет https://goo.su/1JLR

действенно поможет в сочетании с любой диетой

Правильно питаться +спорт= похудение. Мне еше помогал протеиновый коктейль вместо ужина и бад Нормотим, он не дает обжираться от стресса

Интервальное голодание

Вы до сих пор верите в диеты? Я бросила эту затею, стала пить капсулы для похудения. Вот купила Модельформ, так теперь хоть голову не ломать, что можно есть, а что нельзя, калории не подсчитывать. Модельформ улучшает обмен вещест, сокращает аппетит.