Anna Ch
Оракул
(85527)
3 года назад
Для этого надо купить весы. Есть небольшие электронные - достаточно удобные. Кладете еду, смотрите сколько весит потом либо в спец приложении смотрите сколько там калорий либо по таблицам в интернете.
Запарное это дело.