Убрать ли бывшего из чс?

Год назад встречалась с парнем, оказался мразью, запугивал меня, постоянный контроль. Я его бросила, потом сдуру вернулась, потом опять бросила. Он мне сначала отомстил, потом писал постоянно, я не могла его послать, как под гипнозом, может и чувства были. Добавила его в чс, чтобы не писал, хотя сейчас понимаю, что нужно было просто сказать ему твердое нет и самой придерживаться решения. И он уже почти год в чс в соцсети, и меня это гложет, что он до сих пор имеет власть надо мной и я боюсь его убрать оттуда, чтобы заново не попасть в его сети. Посоветуйте как поступить