Что из сладкого все-таки можно при диете? Иначе ненавидеть все вокруг буду! Что можно принимать в разумных пределах?

ну чай без сахара -это я уже 10 лет так пью Попробуй стакан снежка в день И еще немножко на язык на краюшке ложки- медку поесть

ешь что хочешь. главное в разумных пределах. если хочешь чай с с сахром - пей с сахаром. ешь мороженное. когда, как не летом его есть )))

Мёд. Заедать хлебом, иначе гастрит

Можно фрукты есть покупай побольше бананов персиков и прочего

Можно ОДНУ конфету в день! Фрукты, овощи есть можно и нужно, но в разумных пределах! Есть сладкие и вкусные фрукты.

можно хоть что, но в умеренных количествах.

Я покупала желе в баночках. И готовила сама желе. Фрукты можно

Попробуйте черный шоколад с минимальным содержанием сахара. Но лучший вариант - подсчет калорий. На нем можно позволить себе вкусняшку. Ну а вообще почитайте про Нормотим и его помощь в нормализации настроения (и за счет этого избежания вот таких срывов, как у вас).

Можно совсем без диеты если в спортзале пыхтеть. Каждый выбирает сам или не напрягаться и страдать от голода или вести нормальный образ жизни но пыхтеть по 1.5-2 часа в зале без дураков через день.

попробуй чай с сахаром или замени на подсластители
зефир, пастила, горький шоколад, сухофрукты, фрукты, ягоды
но важен дефицит калорий
в принципе можно и на плитке шоколада худеть, если съедать его в дефицит
например 2 плитки 1100-1200 калорий

Полно сладостей без сахара

Ничего нельзя, если не укладываетесь в свою норму калорий. Попробуйте модельформ пропить, эти пилюли без вреда аппетит мешают, худеть проще станет, тягу к еде под контроль возьмете