Качание пресса и результат Оценка

Здравствуйте! Я девочка 15 лет, пресс качаю почти два месяца, качаю каждый день, но во втором месяце пропускала уже дни, в сумме где-то неделю, а сейчпс снова взяла себя в руки. К слову пресс я качаю обычный два подхода по 40 раз, тот, что в стороны 20 раз на каждую сторону (в сумме 40 поднятий) по два подхода и обычные скручивания два подхода по 20 раз, правда под конец через великую силу, я сама себе поставила эти цифры, т. к. знаю, что больше этого не прокачаю, правда, не остается уже сил, я не халтурю, еще решила каждый день стоять в планке, пока выдерживаю 30 сек. за один подход. Ну и ближе к делу. Постоянно в себе сомневаюсь и думаю, что качаю пресс слишком мало, хотя это для моего организма это достаточно по силам, тем более каждый день. Как вы считаете, такой результат нормальный для человек, котлрый качает пресс почти 2 месяца? Постоянно, думаю, что а вдруг могла бы лучше, но а вдруг не могла бы и это пока нормально по времени? На фото мышцы напрягла и выбрала освещение, где было бы видно мой пока еще неясный рельеф, если его можно так назвать????